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ヨガマットは６mm以上の厚めがいい！
ヨガマットにはいろんな厚さがあります。一番薄いもので３mm～１２mmの厚いものまでいろいろですが、出来るだけ厚めのものをおすすめします。
私も購入する前に迷ったのですが、実際に自分が使ってみて、厚みがあって重みに合わせて柔軟に沈んでくれるヨガマットの方が、安定したポーズを取りやすいと思いました。
迷った挙句に私が購入したものは６mmの厚さのもので、一緒にヨガを習っている友人たちの３mmと比べるととてもしっかりしていて、みんなにも６mmにすれば良かったと言われます。
私としては、もっと厚くてもいいなと思っていますが！？
確かに、いつも最後に横になって寝ている態勢のポーズがあるのですが、床（一応会議室にもマットは敷いてあるのですが）の冷たさが伝わってきて、段々寒くなってきます。
その時に３mmだったら、寒がりの私には耐えられないかもしれません。
ちゃんとしたヨガスタジオでレッスンを受けている方にとっては寒さは関係ないと思いますが、もし私のように、地域のコミュニティセンターの和室や会議室でこれから習う予定の方は、断然厚めのヨガマットをおすすめします。
マットに関連して、ヨガをする時に気を付けたほうが良いことは、足の爪をこまめに切るということです。
理由は、ポーズをとる時に足の爪がマットにあたることが時々あり、明らかにマットを削ってしまっているからです。
ヨガマットは永久的に使えるものではないですが、少しでも長く持たせることを考えると、そういった細部にも気を配った方が良いと思います。
私自信にも言い聞かせてるんですけどね(´ε｀；)
明日はいよいよ週１回のヨガの日です。
自分作りのため楽しんできます(n‘∀‘)η
ヨガ用品をお求めの方はこちらへどうぞ。一番上のヨガマットは、私と同じメーカーのもので同じ６mmの厚さです。
↓
WaiLana Yoga Mat ★ワイラナヨガマット★Butterfly Cream 6mm
価格：3,990円(税込)
ヨガウ用品をお探しならこちらをどうぞ
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私も会員になってます。
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ヨガスタジオをお探しの方はこちらへどうぞ。
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イオンによく行く人におすすめ。イオンセレクトカードと株！
私の住んでいる地域には、ここぞとばかりにイオンがあります。
特別大好きで利用しているわけではないのですが、子供にはゲームセンターと本屋に行きたいという希望があり、私は食品と時々洋服が見られればいいという希望があるので、それらを合わせるとイオンにたどり着きます。
他にもショッピングモール等もありますが、駐車料金の関係で時間を気にするのが嫌なので、あまり利用したことがありません。
そんなわけで、週末の休みともなると毎週のようにイオンに出かけていたので、イオンでの買い物だけイオンカードを使おうと思い、【イオンカード】を作りました。
始めのうちは、ショッピングをしてポイントを貯めて、貯まった【ときめきポイント】を商品や商品券と交換するのが楽しみでした。
そのうち、「ゴールドカードにしませんか」という案内が届き、何か特典があるのかと確認してみたら、【イオンラウンジ】という存在さえ知らなかった場所の利用が可能だと知り、即【ゴールドカード】へ変更の手続きをしました。
イオンラウンジとは、イオンの中にある施設で、イオン製品が無料で試せる休憩場所です。
土日・祝日は利用者が多いため、３０分位までの利用に制限されますが、それだけいられれば十分に休憩することができます。
我が家で利用する時は、毎回出してもらえるイオンのお菓子を前に兄妹争奪戦を繰り広げ、大体一人２杯はジュースやコーヒーを堪能し、満足してイオンラウンジを跡にします。
そうやって、イオンゴールドカードを満喫していたら、今度は【イオンセレクトカード】が登場しました。
イオンセレクトカードとは、今までのゴールドカード特典はそのままで、WAON機能の付いたものでした。
WAONも最初は興味がなく、全く使っていませんでしたが、食料品売り場で買い物をしていると、WAONで買うとWAONポイントがさらに付く商品が、自分の欲しい物の中に結構あることに気づき、WAON機能も使うようになりました。
こちらも気づくと結構なポイントが貯まっていて、そのWAONポイントをWAONに交換して、また買い物ができるという仕組みになっています。
これだけで十分にイオンの恩恵を受けているのですが、株を始めるときに買って読んだ【株主優待】の本によると、最低単元株数の１００株購入すると【オーナーズカード】がもらえて、買い物のたびに呈示すると半年ごとに３％返金されるということでした。
いつも利用しているイオンから、さらに返金してもらえるならと思い、イオン株を購入してみようと思いました。
さらに、イオンの中にある未来屋書店では、現金購入に限りますが、オーナーズカードの特典が受けられるようになりました。
今後特典が受けられる店舗が増えていくのかな～と期待してるところでもあります。
とりあえず、配当金はもらいましたが、まだ返金の対象期間の満了日にはなってないので、今からその日が来るのが楽しみです(*´∀｀*)
株について詳しく説明している私の記事も参考にしてみてください。
カテゴリーの【株】でクリックするか、ブログ内検索で【株】と入力して検索してみてください。
そんなわけで、イオンに興味を持ってもらえた方はぜひアクセスしてみてください。
↓ ↓ 株はこちら
パックは週4日以上！お気に入りはルルルンとダーマル
皆さんは普段お肌のお手入れにパックを使用してますか？
私は仕事をしていた時は、正直言って時間がなく（言いわけですが(´ε｀；)）
月に２～３回するかしないかでした。
これではあまり意味がないですよね。
今は週４日以上はするようになりました。
パックをするようになったきっかけは、一昨年、友人家族と一緒にディズニーリゾートへ行ったのですが、
その帰りに友人家族は「新大久保へ行く」と言うので、私達家族もついて行くことにしました。
東京をあまり知らない私達は、新大久保に一体何があるのか全く分かりませんでしたが、行ってみてビックリ！
同じような韓国コスメのお店がずらりと並び、ここを車が通るのかと思うほど、狭くて人で群れかえってる道を、
無理矢理通っていく韓国人らしき車の持ち主。
こんな場所があるなんて、その時まで全く知りませんでした。
すると友人は、一番安いパックの店があると、私をそこまで連れていってくれました。
その店では、韓国コスメのダーマルのシートマスクが１０枚３００円で売られていました。
その時は、ダーマルさえも知りませんでしたが、１０枚３００円というのは安いと思い、
しかも１０枚以上買うと韓国のりをおまけに付けてくれると言うので、３０枚ほど買ってみることにしました。
家に帰ってから友人たちにも数枚づつ配り、さて自分でも試してみようかと早速使用してみました。
「あれっ！結構いいかも」これが私の初めての感想です。
１枚当たり３０円なのに、シートの厚みもあるし、フィット感もあるし、美容液もたっぷり含まれてるし、
何よりお肌に潤いとハリが感じられました。
今までにも高いパック（１枚１，５００円～２，０００円位のもの）を５回ほど試したことしかなかったので、
安いものには期待していませんでしたが、予想以上にいい使い心地でした。
実は、他にも別の友人からもらったことのあるパックがあるのですが、そちらはシートの厚みがなく、
１袋に４２枚のパックが入っていて、１回ごとにそれを開いて１枚づつ取り出すものでした。
それは、【LuLuLunフェイスマスク】という商品で、先程のダーマルのシートマスクとは対照的な商品でした。
LuLuLunの方は、少し物足りないかな～と思いながら使っていましたが、使っているうちに、用途によって
使い分けるとすごくいいことに気づきました。
ダーマルの方は、シートが厚くて美容液がたっぷり染み込んでるので、
１５分位はそのまま付けておける時に使います。
LuLuLunの方は、美容液はたっぷり付いているけど染み込むほどの厚みがなく、
５分以上付けていると乾いてしまって逆効果になりかねないので、
５分くらいしかないけどいつもより保湿をしっかりしたい時に使っています。
その後、ダーマルのシートマスクがなくなったので、今度はネットで購入してみました。
コリアンタウンで買った値段より安いもの見つけたんです！！
Qoo10というサイトで、他にもいろいろな韓国コスメも多数取り扱っています(n‘∀‘)η
↓
先月号の雑誌（何だったかな～(^。^;)）に載ってました！ほしのあきさんもおすすめのシートマスクです。
他にも７枚入～あるようです。
↓
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即納 【株式会社ティーグラウンド】 LULULUN 価格：
1,554円
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こちらもおすすめです。
おなじみのドクターシーラボです。期間限定で無料でお試しできます！
↓
昨日のFX ボリ平ドラゴン式の成果は＋４，９００円ｖ（=＾0＾=）ｖ
昨日のトレードは一昨日の反省を踏まえて、エントリーするタイミングが少しでも遅れたら、見送って次のタイミングを待つことを出来るだけ心がけました。その結果がこちらです。
売買回９回（売と買で１回）
＋５，１００円
－ ２００円
total ＋４，９００円
見事、今回もプラスです！
ボリ平ドラゴン式は、エントリーのタイミングが明白なので、とても挑戦しやすいですね！
来週も引き続き挑戦していきますので、結果をお楽しみに(*´∀｀*)
これからFXを始める人も、他の会社をお探しの方もこちらからどうぞ ＼(｡_ ｡＼)
↓
ボリ平ドラゴン式でおなじみのＬＩＯＮＦＸ
↓
ヨガマットバッグの材料ヘンプウールはカラメルで購入しました。
前回自分で作ったヨガマットバッグの紹介をしましたが、
その材料が普通の手芸屋さんでは見つけられなかったので、ネットで検索してみました。
材料は、【ヘンプウール】という麻とウールをミックスさせた糸と、
ウール糸の2種類をつかって2本取りで編んでいきました。
前回のヨガの話にも出てきましたが、ヨガマットバッグを探していたときに、検索した
【カラメル】というネットショップで売っていたかぎ針編みのヨガマットバッグと同じ材料を使ってみました。
これが、カラメルで売られていたヨガマットバッグの写真です。
残念ながら在庫切れで今は売ってませんが、他にもいろいろなヨガマットバッグ（ケース）が載ってますので、
のぞいてみてください。
↓
そして、その材料となった【ヘンプウール】は、happy zakka life ～Asian Pride～ - カラメル
という手作り商品を扱っているネットショップで 売っていました。
～自然素材と天然色の衣料と雑貨の店～ということで、他ではなかなかない色合いの商品で、
好きな人にはたまらない個性的な雑貨や衣料が売られています。
私も既に２回ほど、ヘンプウール糸やその他の雑貨を注文させていただきました。
いつか自分で作った雑貨を私も出品できたらいいなという野望を持っていますが、
それは当分先になりそうです:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
自分でも最近やっと気づいたんですが、私ってすごく多趣味なので、やりたいことが次々浮かんでくるんです。
仕事を辞める前にも、辞めたらあれをしようこれをしようとワクワクしながら考えてて、
まだ全てを出来てません。
でもやっぱり出店もやりたいことの一つなので、いつかは叶えてみせます☆彡
これがヘンプウール糸です。毎年違った色合いがあるようで、２０１１年仕様の物も売ってます。
↓
価格：430円(税込)
前回掲載した、私の自作ヨガマットバッグもぜひ見てくださいね(^_-)-☆
カテゴリーのヨガの中に写真あります！
